Déjeuner,  Recettes

Confiture sans sucre

Une confiture sans sucre et sans tracas. Une recette facile avec des petits fruits frais ou congelés. Cette confiture sans sucre est idéale au petit-déjeuner et je la suggère surtout sur des rôties avec du beurre de cajous.

confiture aux framboises

Ingrédients:
– framboises congelées
– graines de chia

Méthode:
Dans une casserole, ajouter les framboises congelées et faire mijoter à feu moyen pendant environ 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que les framboises soient décongelées. Un liquide se formera.
Ajouter les graines de chia et mélanger. Laisser refroidir et mettre dans un contenant hermétique. Et voilà!


FITCAFÉ de la semaine - 12 minutes - Haut du corps
Plan mensuel, calendrier du mois de décembre - gratuit
%d