Recettes

Smoothie aux fruits

Rafraîchissant et délicieux, le lait frappé aux fruits est idéal pour ajouter une portion de légume au déjeuner en utilisant la poudre LYNQ.

Si vous êtes de ceux qui vont au gym le matin, vous pouvez facilement y ajouter une portion de poudre de protéines pour un repas complet post-entraînement.

Smoothie aux fruits

sans sucre ajouté

Repas Breakfast, Snack
Temps de préparation 5 minutes
Temps Total 5 minutes
Portions 1 portion
Calories 220 kcal

Ingrédients

  • 1 banane
  • 1 1/2 tasse de mélanges de petits fruits congelés
  • 1/2 tasse de lait de votre choix ou eau de coco
  • 1 c. à soupe de poudre d'arachide sans sucre pb&me *facultatif
  • 1 c. à thé de poudre empowdered de LYNQ *portion de fruits et légumes

Méthode

  1. Dans un mélanger, ajouter tous les ingrédients et mélanger pendant environ 30 secondes.

    smoothie ingrédients
  2. Mettre le smoothie dans un bol, pot mason ou verre et déguster!

Quand penses-tu?

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