Smoothie choco-arachides

Je suis tellement contente de partager cette délieuse recette smoothie! Il est tellement bon et parfait post-entraînement. Du chocolat et des arachides, quoi demander de mieux?

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Le meilleur smoothie choco-arachides

Repas Breakfast

Mots clés banane, beurre d’arachides, bleuets, chocolat, déjeuner, lait d’amandes, matin, post-entraînement, smoothie

Temps de préparation 5 minutes

Portions 1 portion

Calories 275 kcal

Ingrédients

• 1 banane mûre
• 1/2 tasse bleuets congelés
• 3/4 tasse lait d'amandes sans sucre
• 2 c. à soupe poudre d'arachides pb&me
• 1/2 scoop poudre de protéine de chocolat noir *atp labs

Méthode

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant 30 secondes.

2. Verser dans un bol/pot mason et dévorer

Notes

poudre de protéine atp labs: www.atplab.com

poudre d’arachides: www.pb&me