
Smoothie choco-arachides
Je suis tellement contente de partager cette délieuse recette smoothie! Il est tellement bon et parfait post-entraînement. Du chocolat et des arachides, quoi demander de mieux?
Le meilleur smoothie choco-arachides
Repas
Breakfast
Mots clés
banane, beurre d’arachides, bleuets, chocolat, déjeuner, lait d’amandes, matin, post-entraînement, smoothie
Temps de préparation 5 minutes
Portions 1 portion
Calories 275 kcal
Ingrédients
- 1 banane mûre
- 1/2 tasse bleuets congelés
- 3/4 tasse lait d'amandes sans sucre
- 2 c. à soupe poudre d'arachides pb&me
- 1/2 scoop poudre de protéine de chocolat noir *atp labs
Méthode
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Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant 30 secondes.
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Verser dans un bol/pot mason et dévorer