Smoothie choco-arachides
5 juillet 2019
Je suis tellement contente de partager cette délieuse recette smoothie! Il est tellement bon et parfait post-entraînement. Du chocolat et des arachides, quoi demander de mieux?
Le meilleur smoothie choco-arachides
Prep Time 5 minutes
Servings 1 portion
Calories 275 kcal
Ingredients
- 1 banane mûre
- 1/2 tasse bleuets congelés
- 3/4 tasse lait d'amandes sans sucre
- 2 c. à soupe poudre d'arachides pb&me
- 1/2 scoop poudre de protéine de chocolat noir *atp labs
Instructions
-
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant 30 secondes.
-
Verser dans un bol/pot mason et dévorer
2 commentaires
Ping :
Ping :