Salade repas – kale et tofu – boost d’énergie garantie
Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes – Salade chou frisé avec tofu aux fines herbes et hummus épicé…TU VAS ADORER 🤩
Si tu n’aimes pas le tofu…PAS DE PROBLÈME, remplace le par deux oeufs cuits durs, du poulet ou du thon en canne.
Je vis dans la simplicité et la rapidité alors acheter quelques trucs déjà fait est la clé du succès comme le mélange de chou frisé du choix du président;
Cette salade est savoureuse et croustillante grâce aux tartines à l’oignon de la marque Le pain des fleurs;
J’utilise aussi le tofu aux fines herbes biologiques de la marque soyarie disponible dans tous les bons marchés 🙌🏻
Maintenant voici les ingrédients:
- 1/2 sac de salade de chou frisé
- 1 courgette coupée
- 1 tomate coupée
- 1/4 de paquet du tofu aux fines herbes
- 2 tartines à l’oignon brisés
- 1/2 avocat
- 6 olives
- 1 cuillerée a soupe de hummus régulier ou épicé
- Poivre au goût
Mets tous les ingrédients coupés dans un bol puis ajoute le hummus et mélange. En plus de te boucher un coin, tu vas en redemander et me remercier 😜
Si tu aimes ma salade repas préférée en seulement 5 minutes, clique ici pour ma superbe salade OMEGA-3.
Sur ce, bon appétit 😋
Véro
