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Mal de ventre : Comment je m’en suis débarrassé!
Le mal de ventre ! Évidemment, il y a plusieurs types de mal de ventre. Aujourd’hui, je te parle de mon expérience et comment je m’en suis débarrassé ! Je dis débarrassé, mais est-ce vraiment possible ? En fait, non…
L’industrie du bien-être est au service de qui?
Le bien-être est devenue comme la mode et la technologie, une industrie qui grossit de façon exponentielle et à la tendance saisonnière. Les grosses multinationales y voient une bonne occassion à saisir. Mais, au fait, l’industrie du bien-être est au…
Mes sources préférées de bons gras
Les lipides (gras liquide ou solide) sont essentiels au bon fonctionnement du corps et c’est exactement pourquoi je veux partager mes sources préférées de bon gras avec toi aujourd’hui. Ce macro-nutriment est nécessaire pour nous garder au chaud. Il est…
5 Entraînements à la Maison Sans Saut
Envie de faire des entraînements à la maison sans saut? Alors voici 5 vidéos d’entraînements sans impact, mais très efficace! Je vous offre des FitCafé de 12, 15 et même 24 minutes avec ou sans équipement. Si tu ne connais…
5 conseils pour améliorer ton bien-être au quotidien
Aimerais-tu améliorer ton bien-être au quotidien sans te casser la tête dans la cuisine ou passer des heures à faire de l’exercices? Si oui, voici quelques trucs simples et rapides qui pourront t’aider dans ta conquête du bien-être; 1. Prendre…
