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  • fond gris avec pierres grises et fleur rose

    L’industrie du bien-être est au service de qui?

    Le bien-être est devenue comme la mode et la technologie, une industrie qui grossit de façon exponentielle et à la tendance saisonnière. Les grosses multinationales y voient une bonne occassion à saisir. Mais, au fait, l’industrie du bien-être est au…

  • Sources de bons gras: huile d’olive

    Mes sources préférées de bons gras

    Les lipides (gras liquide ou solide) sont essentiels au bon fonctionnement du corps et c’est exactement pourquoi je veux partager mes sources préférées de bon gras avec toi aujourd’hui. Ce macro-nutriment est nécessaire pour nous garder au chaud. Il est…

  • 5 Entraînements à la Maison Sans Saut

    Envie de faire des entraînements à la maison sans saut? Alors voici 5 vidéos d’entraînements sans impact, mais très efficace! Je vous offre des FitCafé de 12, 15 et même 24 minutes avec ou sans équipement. Si tu ne connais…

  • 5 conseils pour améliorer ton bien-être au quotidien

    Aimerais-tu améliorer ton bien-être au quotidien sans te casser la tête dans la cuisine ou passer des heures à faire de l’exercices? Si oui, voici quelques trucs simples et rapides qui pourront t’aider dans ta conquête du bien-être; 1. Prendre…

  • vêtements de sport femme

    Top 5 : mes marques de vêtements de sports préférées

    Bonjour, mon nom est Véronique et j’ai une addiction aux vêtements de sports. Dans le texte ci-bas, tu trouveras mes cinq marques de vêtements de sport préférées du moment. Nike Allons-y par une marque bien connu soit Nike! Cette compagnie…

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