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    Muffins aux bananes et pépites de chocolat

    Ces muffins aux bananes et pépites de chocolat sont sans huile, sans gluten et sans sucre ajouté…Une recette gagnante quoi? 🙂 Ce muffins aux bananes est la parfaite petite collation saine et savoureuse. J’aime bien en manger au petit déjeuner…

  • just vert avec épinards
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    Mon jus vert

    Mon jus vert rapide et hyper rafraîchissant! Une recette de jus qui contient seulement 5 ingrédients. Une façon efficace de faire le plein d’énergie et se réhydrater. Si tu es sur le pouce, voici quelques endroits pour t’en procurer un…

  • Salade de chou frisé avec tofu et hummus
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    Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes

    Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes – Salade chou frisé avec tofu aux fines herbes et hummus épicé…TU VAS ADORER 🤩 Si tu n’aimes pas le tofu…PAS DE PROBLÈME, remplace le par deux oeufs cuits durs 🙌🏻 Je…

  • Recettes

    Bagel cannelle et raisins – sans sucre

    Cette recette de bagel cannelle et raisins est extrêmement facile à faire! Haute en protéine, mais surtout sans sucre, ni huile. Je suis tellement contente de partager cette recette avec toi. La recette originale est de Skinny Taste que j’ai…

  • healthy breakfast with bananas and eggs
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    Pain aux bananes sans gluten

    Pain aux bananes sans gluten! Ce merveilleux pain aux bananes est moelleux et sans aucun doute ma recette préférée. En utilisant seulement un bol, une victoire gustative vous attend 😉 Si vous avez le pain aux bananes voici mon gâteau…