Découvrez notre délicieuse recette de smoothie vert avec poudre de protéine, une boisson parfaite pour faire le plein d'énergie tout en savourant des saveurs fraîches et fruitées. Ce smoothie combine une banane, un kiwi, des morceaux d'ananas congelés, une tasse d'épinards congelés et une dose de poudre de protéine à la vanille. Ce mélange savoureux est idéal pour commencer la journée ou pour une collation post-entraînement. Facile et rapide à préparer, il vous apportera tous les nutriments nécessaires pour rester en forme et en bonne santé.

INGRÉDIENTS :

-1 banane
-1 kiwi
-5 à 6 morceaux d'ananas congelés
-1 tasse d'épinards congelés
-1 scoop de poudre de protéine à la vanille
-1/2 à 1 tasse d’eau de coco

MÉTHODE :

Peler la banane et le kiwi, puis coupez-les en morceaux. Mettre la banane, le kiwi, les morceaux d'ananas congelés, et les épinards congelés dans un mélangeur. Ajouter la poudre de protéine à la vanille et l’eau de coco. Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse. Servir immédiatement et déguster votre smoothie vert énergisant.