• Chou-fleur rôti au four!

    Ce chou-fleur est délicieux en accompagnement ou dans une salade. J’ai d’ailleurs quelques idées dans mon livret électronique; idées salades

  • La courge spaghetti

    La courge spaghetti est une solution facile pour diminuer les glucides. Son goût très léger lui permet d’être apprêtée de plusieurs façons. Dans la photo, j’ai ajouté 1/2 avocat, des tomates séchées, des pistaches, du poivre ainsi que quelques gouttes…

  • Riz de chou-fleur au coconut

    Le riz de chou-fleur est l’accompagnement par excellence pour un repas à faible teneur en glucide. De plus, le riz de chou-fleur est beaucoup plus rapide à faire que le riz régulier. J’adore le coconut alors pourquoi pas dans du…

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