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    Biscuits au beurre de d’arachide épicé et pépites de chocolat

    Ces biscuits au beurre de peanut épicé et pépites de chocolat feront transformer vos papilles gustatives 😉 J’utilise le beurre d’arachide croquant manba. Un produit de chez nous! J’achète le mien au marché Atwater, mais vous pouvez aussi en acheter…

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    Gruau aux beurre d’arachide et confiture sans sucre

    Un gruau rapide et délicieux qui sera te satisfaire pendant plusieurs heures.Clique ici pour la recette de confiture sans sucre.

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    Tartine yogourt de coco et figues

    Une tartine comme vous en avez jamais vu! Un vrai délice pour le petit déjeuner. La cuillerée de beurre d’arachides est sans doute la cerise sur le Sunday de cette tartine, sans oublier les bleuets sauvages du Québec! Clique ici…

  • pain aux bananes avec fruits et noix
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    Pain aux bananes avec fruits séchés et noix – sans sucre

    Ce pain aux bananes avec fruits séchés et noix est non seulement délicieux, mais sans huile ni sucre ajouté!!Au déjeuner, en collation ou comme dessert, ce pain sera apprécié de tous.

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    La nice cream beurre d’arachides et pépites de chocolat!!

    Tu veux de la crème glacée sans le sucre raffiné, les agents de conservations et les produits laitiers? Alors voici la réponse pour toi..la nice cream ou la glace plus que gentille 😉 En quelques minutes à peine, tu auras…

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Témoignages

« C’est avec tes entraînements fitcafé que je vois les plus gros changements sur mon corps.  Je suis enseignante et j’adore faire un petit 12 minutes avec toi pendant mon temps du dîner:) Depuis fitcafemtl, j’ai plusieurs personnes qui me demandent ce que je fais puisque je suis beaucoup plus plus musclée !  Lorsque j’aime quelque chose je dois le partager avec tout le monde alors je les encourage d’essayer fitcafé!

Merci encore pour tes entraînements, ta motivation et les saines habitudes de vie que nous partage! »

❤️Marie-Helene

 

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