• collation haute en protéine - fromage cottage
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    Top 5 : collation haute en protéine

    Collation haute en protéine, voici mon top 5. Je ne répéterai jamais assez à quel point l’alimentation est la clé du succès. Que ce soit pour gagner de la masse musculaire, perte du gras ou simplement pour avoir plus d’énergies,…

  • muffins aux bananes et pépites de chocolat
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    Muffins aux bananes et pépites de chocolat

    Ces muffins aux bananes et pépites de chocolat sont sans huile, sans gluten et sans sucre ajouté…Une recette gagnante quoi? 🙂 Ce muffins aux bananes est la parfaite petite collation saine et savoureuse. J’aime bien en manger au petit déjeuner…

  • gâteau framboises chocolat sans gluten
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    Gâteau aux bananes avec framboises et chocolat

    Un délicieux gâteau aux bananes avec framboises et chocolat pour satisfaire vos envies gourmandes. Cette collation sans huile ni gluten est parfaite quand vous vous retrouvez avec plusieurs bananes mûres. Si tu aimes les framboises, je te suggère mon smoothie…

  • Recettes

    Gâteau moelleux aux bananes, pommes et pacanes

    Ce gâteau aux bananes, pommes et pacanes est la collation parfaite à faire après une cueillette de pommes. Il est hyper facile à faire et une excellente activité avec les enfants. En plus, il est sans sucre et sans gluten!!…