Meilleur smoothie au café – un boost avec seulement 3 ingrédients
Ça faisait des lunes que je voulais me faire un smoothie protéiné au café ! J’ai enfin sauté sur l’occasion en utilisant mon restant de café de la veille que j’avais mis au frigo pour en faire un café glacé.…
Top 5 : Mes déjeuners préférés pour maximiser ton temps
Aujourd’hui, je te propose mon Top 5 : mes déjeuners préférés pour maximiser ton temps. Les matins pressés de la semaine font souvent place à des choix de déjeuner qui peuvent s’avérer parfois douteux. C’est pourquoi je te propose cinq…
Pain aux bananes et bleuets sans sucre
Ce pain aux bananes et bleuets sans sucre est moelleux et délicieux ! J’ai fait la recette avec de la faire blé entier et avec de la faire d’avoine et les deux options sont excellentes. Personnellement, j’utilise toujours la farine…
Recette simple et savoureuse : Pouding chia de base
Voici la recette de base pour un pouding chia délicieux et rassasiant. Le pouding chia est une solution parfaite pour les matins pressés et cette recette de base te permettras de faire aller ta créativité. L’objectif de cette recette est…
Smoothie aux framboises et chocolat noir
Ce smoothie aux framboises et chocolat noir est délicieux et rapide à faire pour les matin pressés. Vous pouvez ajouter des garnitures au choix comme mon granola sans sucre. J’aime aussi les céréales aux graines de lin ezekiel 4:9 via…
