La diète méditerranéenne, un mode de vie simple !
La diète méditerranéenne est un mode de vie et un régime alimentaire qui a ses racines dans les pays qui entourent la mer Méditerranée. Ce régime alimentaire se concentre sur l’utilisation de produits frais et locaux. Tels que les légumes,…
Comment faire une salade saine et savoureuse
Comme tu le sais sûrement déjà, j’adore les salades! J’ai commencé à manger des salades parce que je trouvais que c’était une façon simple de manger plus de légumes. En fait, la laitue est devenue un véhicule de textures et…
Soupe aux légumes et lait de coco
Cette soupe aux légumes et lait de coco est rapide et savoureuse. Je trouve que les soupes sont un excellent choix pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé. Elles peuvent être facilement digérées et sont riches en nutriments, tels…
Ma soupe aux légumes préférée – simple et délicieuse
Voici ma recette de soupe aux légumes préférée. Comme à l’habitude, elle est hyper rapide et délicieuse. La beauté est que tu peux ajouter les légumes de ton choix et même incorporer des haricots si le coeur t’en dit. Personnellement,…
Salade froide de brocoli et poivron jaune avec saumon
La gang!! Cette salade froide de brocoli et poivron jaune avec saumon est si simple et délicieuse. En fait, j’ai utilisé les restants de mon souper de la veille soit le saumon au four et brocoli à la vapeur.
