• pouding de chia de base
    Blogue

    Pouding chia de base

    Voici la recette de base pour un pouding chia délicieux et rassasiant. Le pouding chia est une solution parfaite pour les matins pressés et cette recette de base te permettras de faire aller ta créativité. L’objectif de cette recette est…

  • Gingembre frais et tasse
    Blogue

    Oui à la rentrée, non aux microbes!

    Dit le avec moi, non aux microbes 😉 Comme ils disent dans le monde du sport, la meilleure attaque est une bonne défense! Je suis toujours excitée par la rentrée à l’école de mes enfants; 1) parce que je suis…

  • just vert avec épinards
    Recettes

    Mon jus vert

    Mon jus vert rapide et hyper rafraîchissant! Une recette de jus qui contient seulement 5 ingrédients. Une façon efficace de faire le plein d’énergie et se réhydrater. Si tu es sur le pouce, voici quelques endroits pour t’en procurer un…

  • Tortillas légumes grains germés
    Blogue

    Grains germés – bienfaits et produits

    Grains germés – bienfaits et produits Les grains germés sont en fait des grains entiers, incluant l’enveloppe qui sont germés pour en faire ressortir les nutriments. La germination aide la digestion, ça rhyme en plus! Personnellement, je digère beaucoup mieux…

  • Salade de chou frisé avec tofu et hummus
    Recettes

    Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes

    Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes – Salade chou frisé avec tofu aux fines herbes et hummus épicé…TU VAS ADORER 🤩 Si tu n’aimes pas le tofu…PAS DE PROBLÈME, remplace le par deux oeufs cuits durs 🙌🏻 Je…

nouvelle recette - pouding chia
Nouvelle publication