• trio de tartines croustillantes et savoureuses

    Trio de tartines croustillantes et savoureuses

    Trio de tartines croustillantes et savoureuses parfaites pour un repas simple, rapide et délicieux! En deux temps trois mouvements, tu auras un dîner complet et coloré. De plus, les variations sont nombreuses et tu peux laisser aller ton imagination. Voici…

  • Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes

    Ma salade repas préférée en seulement 5 minutes – Salade chou frisé avec tofu aux fines herbes et hummus épicé…TU VAS ADORER 🤩 Si tu n’aimes pas le tofu…PAS DE PROBLÈME, remplace le par deux oeufs cuits durs 🙌🏻 Je…

  • salade césar au poulet - à la fitcafé - bol avec quinoa 3 couleurs, tranche de poulet et avocat

    Salade César au poulet à la FitCafé

    La meilleure salade César au poulet!! Cette version saine et rapide éveillera tes papilles gustatives et changera ta vie 😉 J’utilise la laitue Romaine car j’aime son côté croquant. Le quinoa est une belle addition avec son goût de noisettes.…

  • Salade froide de brocoli et poivron jaune avec saumon

    La gang!! Cette salade froide de brocoli et poivron jaune avec saumon est si simple et délicieuse. En fait, j’ai utilisé les restants de mon souper de la veille soit le saumon au four et brocoli à la vapeur.

  • paté chinois à la fitcafé

    Pâté chinois à la FitCafé

    J’ai toujours adoré le pâté chinois! Un repas facile et réconfortant. Voici ma version FitCafé d’un de nos joyaux Québecois 🙂 Servit avec une salade pour ajouter un peu de verdure à votre assiette.

Un guide gratuit - comment atteindre ton objectif - femme sur le bord d'une fenetre en regardant son téléphone