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Smoothie banane lin

Super smoothie banane, arachides et lin

Course Breakfast
Keyword banane, beurre d'arachides, eau de coco, lin, smoothie
Prep Time 5 minutes
Servings 1 Portion
Calories 360 kcal

Ingredients

  • 1 banane congelée
  • 2 c. à soupe beurre d'arachides
  • 1 c. à soupe graines de lin moulu
  • 1/3 tasse de lait d'amandes ou eau de coconut

*extra protéines: 1/2 scoop de poudre de protéines au chocolat noir atp labs (facultatif)

Instructions

  1. Ajouter tous les ingrédients dans un blender et mélanger

  2. Verser dans un verre, bol, tasse ou pot mason et ajouter des garnitures si désirer.