BIENVENUE CHEZ FITCAFÉ
votre endroit par excellence pour tout ce qui est entraînement, nutrition et conseils
Nos OFFRES
ENTRAînement
Une plateforme d’entraînements en ligne entre 12 et 18 minutes pour la femme pressée qui veut priorisée sa santé et créer un équilibre sain entre sa vie personnelle et professionnelle.
Abonnement annuel ou mensuel
Programme spécifique
COACHING
Service de coaching personnalisé avec une approche holistique et réaliste. Un suivi basé sur la bienveillance et le respect pour atteindre vos objectifs en toute confiance.
Coaching à l’heure
Programme 1 mois ou 3 mois
BOUTIQUE
Des e-book pour vous guider à travers la nutrition et son importance dans votre quotidien. Une façon d’approfondir vos connaissances et trouver le plaisir de manger sainement.
Plan alimentaire
Guide et cahier d’activité
À PROPOS DE FITCAFÉ
Rencontre Véronique — créatrice et fondatrice — obsédée par tout ce qui est bien-être.
Tout commence à commencer quand j’habitais à Vancouver et que j’ai décidé de partager mes entraînements sur YouTube pour me sentir moins seule après ma deuxième grossesse.
Tu as toujours de nouveaux exercices, c’est génial! - Julie
Vraiment un bon parcours de mouvements variés, je l’ajoute à ma liste de favoris! - Marie-Lyse
Tu as toujours de nouveaux exercices, c’est génial! - Julie Vraiment un bon parcours de mouvements variés, je l’ajoute à ma liste de favoris! - Marie-Lyse
PRoGRAMME signature
Mes entraînements sont conçus pour être rapides et efficaces, permettant de maximiser son temps tout en atteignant son objectifs de remise en forme. Chaque session est élaborée pour s'adapter à différents niveaux de condition physique, garantissant que chacun puisse s'engager et progresser à son rythme.
J’aime créer des programmes et défis motivants pour structurer le quotidien des femmes avec des séances agréables et dynamiques. La fierté de se prioriser et la confiance qui en découle sont au centre de l’objectif de FITCAFÉ.
L’ETHOS DE FITCAFÉ
est fondé sur quatre principes fondamentaux qui façonnent notre identité et guident nos actions.
Tout d'abord, nous poursuivons sans relâche notre quête d'un service de soutien et de bienveillance. Nous nous épanouissons dans la quête du plaisir de bouger, maximisant temps et effort pour arriver à un objectif. L'authenticité est au cœur de tout ce que nous faisons. Nous créons des entraînements courts et efficaces qui auront l'ultime mission de trouver une vie saine et équilibré à long terme tant au niveau personnel que professionnel.